干货！真人实战抗痘、去闭口攻略
首先我要说一下，闭口的形成有很多原因，主要是熬夜、饮食。麻烦你们不要熬夜，少吃零食?。?/p>
当然啦，还有犯贱——乱用产品、护肤品不吸收，包括化妆品中的各种添加剂等等，都是引发你长闭口的原因。严重的宝贝一定要去看医生！
经历了长期的烂脸之后，现在总算完全好了。今天再给你们总结一篇，我的战痘、战闭口心路历程，我会从清洁、护肤、化妆、饮食作息等几个方面跟你们逐一分析，希望对你们有帮助。
饮食作息
你的面霜、精华、眼霜多贵呢，还熬什么夜，修什么仙??！
早点睡觉行不行?。磕阌星疽孤?？你熬得起夜吗？坚持半个月，每天11点之前睡觉，皮肤没有改善你来找我！
零食、烟酒请戒了，奶茶啥的千万别喝。我说的奶茶是用奶精泡的，有些用鲜奶做成的奶茶还是可以喝的。
我去看医生了，医生让我多吃玉米等粗粮。然后我妈就给我买了一箱玉米，让我天天吃、顿顿吃（亲妈无疑了，我感觉我快成猪了，猪才一天到晚吃玉米?。?/p>
饮食方面尽量选择GI低的食物（粗粮基本都是）。GI就是血糖生成指数，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。GI高的食物代谢快，咱们的痘痘会被爆发出来，医生是这么跟我说的，我也照做了，确实有好转的。
相信我啊，上面的做好了，每天不用护肤品皮肤都会越来越好；要是做不好，就算每天用神仙水也没用?。?/p>
洗面奶
洗面奶我推荐你们使用氨基酸的，因为成分比较温和，洗完不会紧绷，适合肌肤屏障受损、敏感肌、痘痘肌。
但是并不是皂基就不能用，皂基清洁能力强、洗的干净，但是洗完脸会紧绷，更适合晚上用。
想知道怎么挑选洗面奶，戳右侧蓝字→最全洁面功课 | 33款洁面，教你分辨氨基酸、皂基还是SLS?
我自己之前用了fancl、芙丽芳丝、科颜氏金盏花：
Fancl 氨基酸洁面
参考价格：120RMB
特点：温和、安全
芙丽芳丝 氨基酸洁面
参考价格：100RMB
特点：温和、安全，但会紧绷
科颜氏金盏花洁面
参考价格：280RMB
特点：温和、安全、泡沫少
现在在用怡丽丝尔，这款不是氨基酸，我用着没问题，之前在爱用物里面→2017年度清单：这些好用的护肤品，明年还回购！也介绍过它，真的超级好用，你们看着选择吧~
怡丽丝尔泡沫洁面
参考价格：160RMB
特点：洗完舒服、泡沫绵密
洗脸仪
了解我的宝宝都知道，我有用洗脸仪的习惯。我买的是LUNA mini2，不分肤质。我每天都会用，并没有出现过敏、角质层变薄等现象。LUNA对闭口真的是有一点效果的！
LUNA mini2
参考价格：1000RMB
清洁
以前的我，一周用两次清洁面膜，一个月去一次角质。但是现在我可能半个月用一次清洁面膜，一个月去一次角质。
科颜氏白泥面膜
参考价格：280RMB
特点：清洁力强、会发热
清洁面膜老粉都知道，我是科颜氏白泥脑残粉~科颜氏白泥用了好几罐了，很干，用的时候脸上会发热。敏感肌要小心了，我每次用完感觉整张脸都会呼吸了呢
很多人都告诉你们，一定要去角质，不然护肤品的营养不吸收。但是去角质千万不能频繁，咱们的皮肤生长周期是28天，你一个礼拜去一次也太过分了吧！这样会导致过度清洁，引起各种肌肤问题的。
洗脸仪已经有轻微去角质的功能了，所以我不去角质的
，或者哪天看到去角质产品用不完快过期了，就拿出来宠幸一次，完全看心情。
卸妆
卸妆一定要做好，平时涂了素颜霜、防晒霜、隔离霜都需要卸妆的，千万不要听信一些卸妆洗面奶的鬼话。
THREE卸妆油
参考价格：280RMB
特点：安全、干净
我自己最爱用的就是THREE卸妆油。年度好物盘点里面也出现了，已经回购一瓶。洗的干净，特别好冲洗、不辣眼睛。
水乳
这期间我换过的水乳无数，真正有效果并且回购的有muji化妆水、fancl水乳、神仙水
无印良品化妆水
参考价格：80RMB
特点：安全、温和、平价大碗
推了无数次的MUJI，它只是单纯的补水保湿，其他没啥功能。因为真的很温和无刺激，我才反复回购的。
Fancl 水乳
参考价格：300RMB
特点：维稳
用了3套，用完过敏好了，但是对闭口无效。它只是维稳，增强皮肤抵抗力~孕妇敏感肌都能用的超温和产品，不添加防腐剂，保质期三个月哦~
SK2神仙水
参考价格：1300RMB
特点：贵
使用前三天，上脸感觉有些刺痛、发热，但是没有过敏现象；使用一个星期，肌肤出油状况明显改善；使用一个月痘痘、闭口虽然没有消掉，但是没有继续长出来了；使用两个月，脸明显白了一个度。
精华
昨天才做过的测评，小黑瓶和红腰子。红腰子主要是维稳，小黑瓶则是美白、改善肤况。想要复习的宝贝戳→测评：兰蔻小黑瓶VS资生堂红腰子，这两款网红精华到底哪个好用？
小黑瓶&红腰子
长闭口期间，就不要作了，美白精华啥的统统收起来吧。只要做好简单的补水保湿就够了。
药膏
药膏一定不能乱用，请选择不添加激素的产品。常见的药店就能买到的应该都是非处方药，不会添加激素，有些处方药使用的时候一定要遵医嘱。
狮王祛痘膏
参考价格：85RMB
狮王我买了3支了，有多好用不用我多说了。我的习惯是晚上睡觉前用，每次挑完痘痘在伤口上面点涂药膏，注意一定要点涂，稍微涂厚一点，第二天起床痘痘就消肿、结痂了。
维生素B6软膏
参考价格：85RMB
维生素B6软膏的神奇之处就在于，它能催熟你的闭口，涂了之后闭口很快会长出小白头，等白头处理干净，闭口也就搞定了！
最后，希望你们都能早点好起来哦，长闭口期间就不要化妆了，但是出门一定要记得擦防晒哦~
听说长得好看的人才点赞！
