冬天气候干燥头发毛躁、皮肤缺水，你只需一罐蜂蜜统统解决！

护发

　　头发永远都是毛躁躁的，怎么办？不要怕，蜂蜜护发功效立竿见影！

　　在一杯柠檬汁里加入两勺蜂蜜，搅拌均匀。

　　洗完头发之后，将蜂蜜水涂抹在头发上，过5分钟后洗掉。一头健康柔顺有光泽的头发会所有人羡慕不已~

蜂蜜面膜

　　皮肤干怎么办？快来制作简单实用的蜂蜜面膜~

　　准备一个鸡蛋，将蛋清和两勺蜂蜜加在一起，搅拌均匀。

　　睡前将面膜涂抹至脸颊，按摩15分钟。洗干净之后，再涂上面霜，可以帮你保湿、美白和祛斑~

生活篇

消炎抗菌

　　蜂蜜有着消炎抗菌的功效，它可以用来治疗痘痘。

　　也可以处理伤口、预防感染。

　　如果得了口腔溃疡，也可以涂上一层薄薄的蜂蜜，帮你加速愈合！

减肥

　　在保证日常饮食的情况下，蜂蜜也可以帮你轻松减肥！

　　将白醋和蜂蜜以1:4的比例混合，早餐前20分钟空腹喝，午餐和晚餐之后立刻喝。

　　它不仅可以帮你燃脂瘦身，也可以让你身体轻松，精神愉快！

分解酒精

　　喝完酒之后头痛不已，快来一大勺蜂蜜吧！它可以帮你分解酒精，快速恢复~

润肺清喉

　　雪梨和蜂蜜都是润肺清喉的法宝，冬日干燥，不妨来做一道雪梨拌蜂蜜！

　　用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

消除积食

　　猛吃一顿大餐过后，感觉恶心想吐？

　　每天早晚空服蜂蜜25克，可以增强肠胃蠕动，促使胃酸分泌?；车母芯踉僖裁挥辛耍?/p>

饮食篇

蜂蜜拌番茄

　　白糖拌番茄很受欢迎，然而大家不知道的是，这道菜却有着很大的危害！有些人吃后，会腹痛、腹泻，很久都不见好转。

　　这时候不如把白糖换成蜂蜜，蜂蜜拌番茄，好吃又营养！

　　将番茄洗净切成小块，装在盘中。再淋上一大勺蜂蜜，就做好啦！

　　这样的方法也可以用在凉拌其他果蔬上。

蜂蜜山药

　　要问冬季养生、抗拒衰老的最佳良方是什么？那就是蜂蜜与山药！

　　山药去皮，切成小段下锅焯熟。

　　将焯熟的山药拿出，摆成自己喜欢的形状，浇上蜂蜜，简单易行！

蜂蜜杏仁

　　当蜂蜜遇上杏仁，就变成了绝佳的天然保健品！

　　取杏仁若干，放入容器中，加入蜂蜜即可。

　　每日服用，就可以降低胆固醇、预防心脏病，还可以清肺。